今年（2022年）3月3日是我国第23个“全国爱耳日”，也是第10个“世界听力日”。今年爱耳日主题为“关爱听力健康，聆听精彩未来”。为普及全民听力健康科学知识，3月3日上午，凉山多家医院眼耳鼻喉专科医院开展了爱耳知识科普义诊活动。

当天上午，西昌市人民医院耳鼻咽喉头颈外科特举行惠民义诊活动，普及爱耳知识，延缓听力减退，帮助广大群众增强对耳朵的防护意识，精准筛查耳部疾病，早预防早治疗，关爱听力健康。义诊现场，对前来问询的市民进行免费的听力、耳鸣和耳聋咨询、电耳镜检查、测量血压等，医护人员拿着宣传资料，对来往市民科普"爱耳"的相关知识。“现在国家政策越来越好，也关心我们老百姓，免费为大家检查耳鼻喉、测血压，这个活动是实实在在的关心到老百姓的生活了。”市民王先生赞叹道。

当天，凉山眼耳鼻喉专科医院也通过义诊活动、免费筛查、科普讲座等形式，向广大市民普及听力健康科学知识、增强大家爱耳护耳意识，提高群众对耳部疾病预防保健和早诊早治的认知。“我的爸爸就是神经质耳聋嘛，所以对我们来说，就是预防就很有意义，我们就来做一个早预防、早检测，有问题就早发现早治疗。”今年50多岁的康大姐，因父亲患有神经质耳聋疾病，一直担心自己是否会有遗传。通过义诊，康大姐说，知道了耳病能早预防、早检测，这样有问题才能早发现早治疗。

同日，金阳县残疾人联合会联合金阳县人民医院开展“关爱听力健康、聆听精彩未来”为主题爱耳日宣传活动。活动现场，对“爱耳日”的由来、伤害耳朵的行为及怎样预防和保护耳朵等几个方面详细的宣讲了耳朵的各项结构及各部分的功能、对耳朵造成伤害的因素、耳朵保健的常识等进行宣传，有效的提高了群众对爱耳护耳的必要性和重要性有了全新的认识，进一步增强了群众爱耳护耳的意识，为全县人民群众养成爱耳护耳的良好习惯创造了坚实的基础条件。

新闻延读：听力障碍对我们日常的生活、工作都会有非常大的影响，听力障碍出现以后，影响我们的感知能力、认知能力，平常应该多多关注我们听力健康状况。对此，眼耳鼻喉专科医院医生表示：如果出现听力障碍要及时到医院就诊，早期可以通过正规规范的治疗恢复正常的听力。日常生活中，应该注意例如高血压、糖尿病、高血脂等一些基础疾病，避免此类基础疾病对听力产生影响，生活方面要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯；要适当加强锻炼，当因心感冒呼吸道感染引起中耳炎；平时注意保持外耳道干燥，避免耳朵进水，不要频繁地去掏耳朵，保护耳膜；每天佩戴耳机时间最好不要超过1小时，也尽量少去噪声很大的地方；在饮食上可以多注意食用一些含维生素B的食物，例如黑木耳、黑豆和芝麻一类。对于耳朵及听力的保护，一定要勤预防，早就诊，早干预！

记者：沙尔祝 木呷 刘姝琦 李原 金阳记者站：李仁林